다이어트

망구망궁
초보2018.04.02 18:22199 조회0 좋아요

Q.허벅지랑 옆구리가 너무 안빠져요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

원래 살찌면 허벅지 옆구리부터 찌긴 한데
홈 트레이닝은 꾸준히 하는데 너무 보기 싫어요
운동 방법 바꿔서 앞으로 걷는 걸 좀 더 늘이려는데
효과가 있을까요

망구망궁
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현재 저인데 이거 보다 더 찌면 이상할까요음

3 260 통통민쮸

음식 기록하는 곳에 단백질 쉐이크 열량 우유까지 포함해서 적혀있는 거에요 ?

2 82 1일1떡볶이

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졍이홧팅
04.02 20:18
허벅지의 붓기빠지는데 효과줄수있을것같아요!! 저는 다이어트처음에 만보걷기부터했는데 전체적인붓기해소에도움을주더라고요😃
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