- 헐랭이송산
- 초보2018.04.04 22:4647 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1394kcal, 운동 250kcal)
오늘도 운동 빠지지 않고 다녀왔다
점점 날이 따뜻해지고 있다
긴장 놓지말고 목표를 향해 화이팅!!!
점점 날이 따뜻해지고 있다
긴장 놓지말고 목표를 향해 화이팅!!!
- 음식
- 운동
1394/ 1931
250/ 321
성공
(466)
아침식사 : 435kcal (31.21%)
| [아임웰] 리얼 쉬림프 토핑샐러드 | 147kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 | 115kcal |
| 찐고구마 | 108kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
점심식사 : 436kcal (31.28%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
| 깍두기 | 24kcal |
| 간장게장 | 92kcal |
| 계란국 | 54kcal |
오후 간식 : 128kcal (9.18%)
| [리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 | 128kcal |
저녁식사 : 395kcal (28.34%)
| 볶음밥 | 252kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
| 파김치 | 24kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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