view-top

  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 다신2018.04.05 22:3157 조회0 좋아요
  • 3
  • 3
  • 1
  • 3
  • 1
  • 3
  • 1
  • 4
  • 3
  • 3
  • 4
  • 1
  • 3
  • 3
  • 1
  • 1
04월 05일 (음식 1684kcal, 운동 1015kcal)

  • 음식
  • 운동

1684/ 1616

1015/ 269

성공
(679)

아침식사 : 320kcal (19.00%)
[뚜레쥬르] 마늘 바게트 130kcal
[뚜레쥬르] 깨찰빵 185kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 5kcal

점심식사 : 1,184kcal (70.31%)

생선초밥 모듬 462kcal
우동 722kcal

오후 간식 : 180kcal (10.69%)

[스타벅스] 카페라떼 180kcal

운동 : 1,015kcal
버피테스트 75kcal
점핑잭 75kcal
줄넘기 80kcal
트라이셉 딥스 1kcal
푸쉬업 1kcal
마운틴클라이머 6kcal
월싯(wall sit) 11kcal
플랭크 15kcal
힙업 브릿지 40kcal
레그레이즈 47kcal
만보걷기 307kcal
스쿼트 321kcal
스트레칭 16kcal
국민체조 9kcal
덩키킥 4kcal
크런치 6kcal

프사/닉네임 영역

  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동