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  • Mi0382
  • 초보2018.04.07 16:4877 조회0 좋아요
Q.체지방
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방을빼고싶은거 식단관리방법좀알려주세요ㅠㅠ

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  • Mi0382
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운동질문이여
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댓글 (2)

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초보
  • Mi0382
  • 04.07 17:08
  • 감사합니다! 한번 도전해볼게요!!
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다신
  • 아이궁
  • 04.07 17:08
  • 아침은 우유나두유에 바나나나 과일로 간단히
    점심은 일반식 소량으로 건강하게
    저녁은 닭가슴살과 채소많이
    정도로 기본 식단짜는데요 저는 보통 ㅎㅎ
    단백질하고 야채류 많이 드시면 잘빠질거에용 ㅎㅎ
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