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  • Kyungsoo1013
  • 입문2018.04.09 03:3641 조회0 좋아요
Q.운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 한시간씩 걷고 줄넘기 천개씩 하는데 다른 간단한 운동이 있을까요?

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다신
  • 아이궁
  • 04.09 11:03
  • 근력운동해보시는건어떤가요?레그레이즈나 사이드레그레이즈 같은건 누워서할수있어요
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