집에서 아침에는 유투브를 통해 홈트를 열심히하고 있어요~ 주로 근력운동이고요.

저녁에는 헬스클럽에서 간단한 기계운동과 유산소 운동을 병행하고 있어요. 음식은 저탄수화물 고단백 섭취를 위해

노력하고 있지만, 식단짜기가 참 쉽지가 않네요! 그래도 매일매일 다이어트 일기도 쓰면서 노력하고 있어요!

예전에 먹었던 샐러드 식단 포스팅한 것들을 첨부해 볼게요! 한스푼 샐러드도 당첨되어서 꼼꼼하고 성실한 후기를

남겨보고 싶어서 신청합니다!

http://shining-forest.blog.me/221249397626 (블로그 이벤트 공유!)

예전에 제가 썼던 후기사진입니다! 참고해주시면 좋을 것 같아서 몇 가지 첨부해 보았어요!