4월의 시작과함께 건강한 다이어트를 시작했습니다.
이제까지는 운동도 안하고 항상 굶거나, 원푸드, 초절식등 칼로리에만 신경썼는데
이번에 몸이 살찐 후로 건강에대한 욕심이생겨
영양성분도 꼼꼼히 살피게 되고, 운동일정도 신경써서짜고, 영양성분 맞춰서 진행하는 다이어트를 시작했어요
하루하루 몸이 가벼워지는느낌, 건강한느낌이 뭔지 알아가서 점점 더 힘이 붙지만
그래도 이제까지 해온 나쁜습관탓에 식단지키기가 쉽지가않고
사실 요즘 제일큰 고민은 자꾸만그냥 건너뛰고싶고 하기가 싫어지는데ㅜㅋ 괜히 참고 안먹으면 더빠질거같고 그런거 같아요 ...
실제로 안먹으면 무게는 금방금방줄어드니까요ㅠㅠㅜ 자꾸만 빨리빨리 다빼버리고싶다라는 그런생각이듭니다
그건 괜히 참는다고 고생만더하고 근육이 빠지고 건강이 나빠지는 길일텐데 말이에요
한스푼샐러드라면 저녁에 그런 걱정이나 부담없이 먹을수있을거같아요
처음에 곧출시된다고 광고할때부터관심이갔어요 가볍기도하고 영양소도 알차고!!
이번 한스푼샐러드 체험단 기회를 통해 꼭 한번 접해보고싶습니다! : )