view-top
  • 조몰랑
  • 초보2018.04.11 12:16105 조회1 좋아요
단백질 섭취는 어떻게 하시나요??.
평균 섭취 영양 비율을 보니 압도적으로 탄수화물녀....
평소에 조절안할때 먹던 빵 이런건 적지도 않았는데...
그럼 조절 전엔 대체 탄수화물을 얼마나 달고 산건가요??

다른 다이어터 분들은 건강한 단백질 섭취 보통 뭘로 하시나요??.

프사/닉네임 영역
  • 조몰랑
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

카복시 후기-고민이신분들 참고하세요(조금 김)
0 615 강e니
음식 & 운동 제가 특이한 것만 골라하는걸까요??
0 55 조몰랑

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 해랑사^^
  • 04.11 18:33
  • 삶은 달걀하고 닭가슴살 두부 돌려가며 먹어용

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • freesia!
  • 04.11 13:45
  • 전 오늘부터 관리하려고 큐브로 된 닭가슴살이랑 닭가슴살 캔주문했어요. 간단한게 최고인것 같아서요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동