view-top
갓식
초보
2018.04.18 11:34
108 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
180416 다이어트 일기
오늘부터 꼬박꼬박 다이어트 일기 작성!
작년에 두 번의 다이어트 후 7키로 감량을 했지만 절식+과도한 운동으로 인해 요요가 심하게 와서 다시 도전...!
약 한달동안 5키로 정도 감량을 했지만 정체기가 왔고 오늘 개인 피티를 등록했다
인바디 결과가 생각보다 더 충격적이어서 이렇게 의지를 다지게 되었다!
피티하는 동안 건강한 다이어트 방법 배우고 후에도 열심히 운동해서 꼭 성공하자~~
프사/닉네임 영역
갓식
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 190421 다이어트 일기
· 180420 다이어트 일기
· 140419 다이어트 일기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체험단신청
1
36
xhtlfdl
다이어트 시작 2일차...
0
54
야야야호
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동