- 무지개요정
- 초보2018.04.17 17:0262 조회0 좋아요
다이어트 2개월째입니다
2월 중순부터 시작했습니다. 164cm, 69.5kg에서 시작했습니다. 애 둘 낳고 나잇살에 출산후 살까지 몇번의 다이어트 실패후 이제 먹고 싶은거 다신 다이어리로 체크해가며 먹으며 식단조절하고 있습니다. 3월초에 3kg빠졌습니다^^
무릎과 허리, 발목이 안좋아 운동은 못하고 식단조절만 하고 잇습니다. 그리고 저녁에 맥주와 술을 안먹고 있습니다^^
무릎과 허리, 발목이 안좋아 운동은 못하고 식단조절만 하고 잇습니다. 그리고 저녁에 맥주와 술을 안먹고 있습니다^^
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