다이어트

2일째

오늘은 이브닝 출근이라서 아침공복운동 고고고

스미스머신스쿼트 20개 5세트
한발런지 15개씩 좌우 5세트
푸쉬업 +루프밴드 레그컬+기본플랭크 3세트
복근 유산소 1시간

운동하고 도시락먹고 출근 슝슌

내일도 열심히♥

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2014.07.28 배너 추가

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