view-top

  • some1937
  • 초보2018.04.20 21:3697 조회0 좋아요
Q.귀차니즘 때문에 다이어트가 잘안되요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요! 다이어트 시작한지 막 1주일을 넘긴 고3학생입니다! 저는 고등학교 입학할때부터 쉬는 날 없이 학교와 알바만 하다보니 20kg넘게 훌쩍 살이 찌고 비만이 심각해졌고 고3이 되서야 대학으로 인해 수능과 수시를 준비하기 위해 일을 그만두었고 한가해져 다이어트를 시작했지만 다이어트는 처음 해보는 거였고 할줄도 모르기에 더 고민이었지만 제 자신과의 약속을 지키기 위해 식단 조절은 하고있지만 쉴수 있는 날이 많다는 생각에 운동을 전혀 하지않고 등하교할때 30분~1시간씩 자전거 타는정도로 끝이 나고 운동은 1도안하면서 집에서는 귀찮다고 누워있기 일쑤인데 귀차니즘을 없애고 운동할수 있게 도와주세요...

프사/닉네임 영역

  • some1937
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 졍이홧팅
  • 04.20 21:50
  • 누워있는 운동위주로 찾아서 하시면 쉽고 누워서할수있으니까 즐겁게운동하시다가 서서히 일어나서하는운동으로 전환하셔서 운동하시면좋으실것같아요! 그리고 다이어트동기를 크게 붙여놓는것도하나의방법이라고생각해요 자극을주는거죠!!
  • 답글쓰기
초보
  • some1937
  • 04.20 21:51
  • 감사합니다 !ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동