다이어트

깅기리깅깅
초보2018.04.21 08:52110 조회0 좋아요

임신 26주차..

임신전 50kg 내외였던 무게가 임신전이랑 비슷하게 먹었는데도 먹는족족 무게로 가더니 22주에 64kg되버려서 우울증걸렸다가 가까스로 우울증 극복하고 관리중..
혹독한 식단으로 현미 닭가슴살 양상추 1500칼로리가량 먹고 매일 런닝머신 빠르게 7~80분을 해도 한달간 무게유지정도가 다임...울고싶다
임신전에 이렇게 먹고 이렇게 운동했으면 45키로 찍었을듯

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여기보면 동기부여 잘되서 조아여

0 69 날씬이가될꾸얏

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이제 본격적으로 활동 스타트!!

0 62 kmra2187

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1차컷팅끝남
04.21 15:33
물론 임당이나 중독증 문제로 관리는 필요하겠지만 그게 임신중에 다이어트식을 먹으라는 뜻은 아니라고 봅니다. 아이 먼저 생각하세요. 가공식품 및 배달음식 같은거 말고 건강한 음식들 소식하시되 자주 드시면 됩니다.
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