- toom486
- 입문2018.04.21 11:57373 조회0 좋아요
엑스바이크 타고 무릎이 아픈거같아요ㅜ
운동한지는 거의 10개월째네요
59키로에서 지금52키로구요
식이랑 운동하고 꾸준히 다이어트하고있어요.
최근 실내자전거를 구매하고 2주정도
아침저녁으로 엑스바이크1시간씩 타고
헬스장가서 근력하고
운동하는데
자전거탈때마다 무릎이 조금아픈거같아서
단계는 2단계로 타거든요.
실내자전거 타서그런가요?
런닝머신
계속타도 그런적없었거든요ㅜ
59키로에서 지금52키로구요
식이랑 운동하고 꾸준히 다이어트하고있어요.
최근 실내자전거를 구매하고 2주정도
아침저녁으로 엑스바이크1시간씩 타고
헬스장가서 근력하고
운동하는데
자전거탈때마다 무릎이 조금아픈거같아서
단계는 2단계로 타거든요.
실내자전거 타서그런가요?
런닝머신
계속타도 그런적없었거든요ㅜ
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