- 윤9211
- 초보2018.04.22 01:1763 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1427kcal, 운동 530kcal)
- 음식
- 운동
1427/ 1236
530/ 206
성공
(133)
아침식사 : 60kcal (4.20%)
| [남양] 무지방우유 | 60kcal |
점심식사 : 960kcal (67.27%)
| [삼양] 까르보 불닭볶음면 | 550kcal |
| [CJ] 햇반 작은공기 | 190kcal |
| [동원] 야채참치 | 160kcal |
| [남양] 무지방우유 | 60kcal |
저녁식사 : 214kcal (15.00%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| [남양] 무지방우유 | 60kcal |
야식 : 193kcal (13.52%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [남양] 무지방우유 | 90kcal |
운동 : 530kcal
| 런닝머신 달리기 | 108kcal |
| 런닝머신 달리기 | 422kcal |
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