다이어트

Q.밀가루 끊을때

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

밀가루 오늘부터 끊을건데 혹시 끊는중에 빵이나 과자를 씹고 뱉는건 안될까요?ㅠㅠ

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1차컷팅끝남
04.23 18:58
씹는 순간 소화할 준비를 하느라 위액이 분비되서 몸상합니다
추천은 하지 않지만 도저히 못참겠어서 꼭 그렇게 맛이라도 봐야겠다
하시면 밥 먹기 직전에 그렇게 하세요
씹고 뱉되 이후 음식물만 들어가주면 건강상으로는 상관은 없습니다
실제로 아는 남자분이 군것질 식탐이 너무 강해 그렇게 하네요ㅎㅎ
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