view-top
Wl2gu
초보
2018.04.25 08:45
132 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스피닝
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 스피닝 50분으로 운동이 될까요..?
프사/닉네임 영역
Wl2gu
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘도 운동 화이팅
· 오늘부터 시작
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트ㅠㅠ
1
66
주두
하..지금 운동가기싫은데 가야겠죠?.?
6
180
몽뭉이야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
나링몬
04.25 14:53
제가 예전에 운동으로 스피닝만하고 식단은 안 하고 해봤는데요 살은 빠지는 데 3개월에 3키로 빠졌었나 ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
도라플
04.25 11:51
네. 예전에 스피닝 했는데 힘들고 재밌고 운동효과 짱이에요ㅋㅋㅋ 단 열심히 따라한다는 전제 하에요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
1차컷팅끝남
04.25 09:28
반대로 생각해보시면 됩니다
하루 50분의 스피닝도 없이 일상생활만 하는게 운동이 될까요? ㅎㅎ
운동은 열심히 보다는 잘 하는게 중요하긴 하지만
그런거 생각하시기 이전에 일단 뭐라도 하시는게 중요합니다^^ 화이팅하세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
졍이홧팅
04.25 08:56
당연하죠!! 스피닝도유산소운동에속하고 유산소운동이 체지방감소에 중요한역할을해요 일단운동을한다고한다는그점부터운동하시는거세요👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동