다이어트

Q.어플에 없는 운동칼로리

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다신어플에 없는 운동이많던데 그런건 어떻게기록해야하나요? 다른어플이나 인터넷검색에도 없어요 ㅜ

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1차컷팅끝남
04.26 17:36
그냥 그 운동했다 라고만 기억하시면 됩니다
운동칼로리는 큰 의미도 없고 정확성 완전 떨어집니다
같은 운동도 중량 그 사람의 체성분에 따라 10칼로리가 될수도 있고 100칼로리가 될수도 있습니다
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