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  • 롱런
  • 다신2016.01.25 17:46119 조회0 좋아요
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다이어트 기간
보통 다이어트 기간 어느 정도 잡고 하시나요ㅠㅠ? 다이어트 처음 도전이라 3달 정도 잡고 굳은 결심으로 하고 있는데 잘하는건지 모르겠네요~

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • nani2ya
  • 01.25 20:12
  • namhi 제가 알기론 단기간에 빼고 유지가 났데요.. 왜냐면 의지가 약해지고 익숙해지면 더 빼기 어렵다더군요.. ㅠ 대신 뺄데 끝나고 폭식하지않게 치팅데이만 가져주면 괜찮데요!보식잘하구요! 저는 치팅데이갖기 불안해서 안했다가 폭식증와서 2달 반동안 뺀거 다 돌아왔어요 ㅠㅠ 그래도 다이어트 전보다 더 많이 찌진 않았어요! 그래서 다시 빡시게 하고있어요!
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다신
  • 롱런
  • 01.25 18:59
  • namhi 저도 처음이라... 근데 단기간에 빼면 요요가 쉽게와서 좌절하기 쉽다그러네요ㅠ
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다신
  • namhi
  • 01.25 18:57
  • 전 육개월 잡고 있어요 우선 식이조절하고 운동하려구요 단기간에 살빼고 유지가 더낳을까요?ㅠ
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다신
  • 롱런
  • 01.25 18:46
  • nadaun 그렇군용! 차근차근 뺀다는 생각으로 해야겠어요ㅠㅠ 그런데 왜자꾸 조급해지는지~
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지존
  • nani2ya
  • 01.25 18:02
  • 전 한달 잡고 계속 이어져서 두세달 정도 하게 되더라구요! 일단 한달만에 다뺀다 생각하고 빡시게 합니다!
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