안녕하세요!! 요리를 좋아하는 다이어터 입니다!
다이어트 하면서 무조건 절식하는 다이어트는 안좋은 방법임을 과거 경험을 통해 깨닫고 현재는 꾸준한 운동과 충분한 칼로리 섭취를 바탕으로 체지방 감량&골격근 증가에 목표를 두고 있습니다!!

때문에 아무래도 탄단지 비율에 맞춰 건강한 식단으로 구성해야 하는데 평소 요리하는 것을 즐겨하고 예쁘게 플레이팅해서 SNS에 올리는 것도 좋아해서 그동안은 다양한 다이어트 식단을 직접 요리해서 만들어 먹었어요!!
저는 다이어트 한다고 무조건 굶거나 소식하는 스타일이 아니기 때문에 먹고 싶은 음식을 저칼로리, 그리고 건강한 재료로 만들어서 먹거든요!! 곤약 떡볶이라던가 두부 유부초밥 닭가슴살 병아리콩 토마토 스튜 등등!

하지만 이제는 제가 알고있는 레시피에 한계가 있다보니 매 식단이 비슷해지고 있는걸 느껴요ㅠㅠ 비슷한 식단이라 질리기도 하고ㅠㅠ
또한 매일 직장에 도시락을 싸가기 때문에 더더욱 레시피에 한계를 느끼고 있는 요즘입니다..ㅠㅠ

따라서 앞으로는 체험단에 꼭 선정이 되어서 타이거넛츠 분말과 핏콩큐브로 건강하고 맛있는 식단을,
핏콩 레시피북으로 더욱 다양하고 눈이 즐거운 식단을 구성할 수 있었으면 좋겠습니다!!