다이어트

유소은319
입문2018.05.01 10:2184 조회0 좋아요

Q.복근 질문이요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

완전 마른 사람들은 운동안해도 원래있는 복근이 나온다는데 제가 11자복근을 원하는데 배꼽 아랫부분이 (아랫배...?) 살짝 있거든요 근데 그걸 빼고 아예 지방 1도없는 상태에서 복근운동울 해야 복군이 생기나요?? 아니면 제 친구말대로 어느정도 뱃살이 있는상태에서 해야 복근이 생기는건가요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존

1차컷팅끝남
05.01 10:33
누구나 복근은 있습니다만 예쁘고 탄탄 복근 보시려면 처음부터 꾸준히 하시는게 좋습니다. 복근 운동 없이 다 말리고 보려면 완전 말려야 되는데 남자도 아니고 여자가 체지방 10프로 초반으로 말리면 생리나 기타 여성호르몬 문제로 월경 멈추거나 심하면 불임도 됩니다. 눈으로 보려면 체지방을 왠만큼 다 걷어내야 보이는게 맞지만 걷어내고 나서 복근 운동 시작하면 늦습니다. 처음부터 시작하면 완전히 다 안말린 체지방 어느 정도 낀 상태에서도 남들보다 빠르게 복근 확인 할수 있습니다.
답글쓰기