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  • 나이스봐디
  • 초보2016.01.25 20:1436 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 1268kcal, 운동 196kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 491kcal (38.72%)
찐고구마 256kcal
치즈김밥 220kcal
아메리카노 15kcal

저녁식사 : 632kcal (49.84%)
엘에이갈비 356kcal
잡곡밥 223kcal
풋마늘초무침 53kcal

간식 : 145kcal (11.44%)
[썬넛트] 하루견과 145kcal

운동 : 196kcal
스쿼트(세트) 99kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 72kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal

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