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  • 쵸코루
  • 초보2018.05.06 16:42102 조회0 좋아요
Q.근력운동은 꼭 해야하나요~??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동은 꼭 해야하나용?ㅜㅜ

살이 15키로가 쪄서 지금 유산소운동으로 약 7키로감량했어요.ㅜ

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댓글 (3)

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정석
  • 도라플
  • 05.06 17:19
  • 근력운동 하나도 안하면 기껏 뺀 살들에 탄력이 없어용
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.06 16:45
  • 안하셔도 상관은 없습니다 결과물이 달라질 뿐입니다ㅎㅎ
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다신
  • /습관
  • 05.06 16:44
  • 근력운동을 해야 기초대사량이 늘어 나중에 요요가 안오고 급격히 살을 뺐을때 처진 살을 탄력있게 유지할 수 있어요
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