다이어트

혹시 소화계통이 안좋으신 분ㅠㅠ

계신가요...? 저는 위랑 장이 너무 안좋아서 식단 조절을
하려고 하는데...이런 걸 해본적이 없어서 어떻게 해야하는지 통 모르겠네요ㅠㅠ영양소에 대해서도 공부를 좀 해야하는 것 같아요...

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1차컷팅끝남
05.07 12:40
소화효소 챙겨드시면서 식단 클린하게 잡고 네끼로 쪼개보세요 다이어트시 탄단지5:3:2 많이 시용합니다 지방은 최대한 불포화지방산으로 챙겨드시면 됩니다
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