view-top
  • 졍이홧팅
  • 다신2018.05.09 17:45260 조회0 좋아요
  • 2
  • 22
  • 1
  • 2
5월9일식단!
아침 : 공복운동후 단백질쉐이크와 비트해독주스

점심 : 삶은계란1개와 삶은계란흰자 1개, 두부반모와 고구마2개

오후간식 : 아몬드 10개 호두3알, 매일두유99.89%

저녁 : 야채볶음과 마늘기름에 살짝익힌 삶은닭안심, 상추와 멸치볶음과 청양고추 후식은 토마토와 99%다크초콜릿 조금한거한개!

오랜만에 저녁을 푸짐하게먹었더니 맛있게배불렀다!!

프사/닉네임 영역
  • 졍이홧팅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
토마토 달걀 볶음밥
2 235 Leeemong

썸네일

+1
18.05.09.수(1일차 저녁)
0 158 luvcat

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동