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  • 유니맘지니
  • 초보2016.01.26 18:1173 조회0 좋아요
01월 26일 (음식 974kcal, 운동 630kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 162kcal (16.63%)
바나나 46kcal
파인애플 23kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 로어슈거 65kcal
사과 28kcal

점심식사 : 363kcal (37.27%)

블랙올리브 50kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 125kcal
양배추 31kcal
바나나식초 39kcal
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 60kcal
코코넛오일 58kcal

저녁식사 : 240kcal (24.64%)

단감 44kcal
삶은 계란 118kcal
39kcal
바나나식초 39kcal

간식 : 209kcal (21.46%)
[네추럴인] 수제 현미시리얼바 42kcal
트뤼플프렌치초콜릿 104kcal
[스타벅스] 오늘의커피 5kcal
코코넛오일 58kcal

운동 : 630kcal

스미홈트 복근1회 힙업1회

싸이클 실내자전거 630kcal

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