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  • YURIM88
  • 초보2018.05.10 11:0269 조회0 좋아요
식단이 중요한거같아요
많이 먹음 안되는데ㅠㅠ
적게먹기 어렵네요ㅠㅠ

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  • YURIM88
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댓글 (2)

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초보
  • 레츠기릿$
  • 05.10 21:09
  • 다이어트 해야겠다! 라고 결심하지않아도 평소에 적게먹는 연습한지 삼개월 되어가는데 이제는 덜먹어도 배고프지않아요 !! 위가 줄어든다는 말이 맞는것 같아요 ㅠㅠ 배고플때 물 마시고 오이먹고 하면 도움이 되더라구요! 그리고 저는 너무 배고프면 좀 일찍 잤어요 ㅎㅎ 충분한 수면이 신체리듬에 도움을 주니까 일석이조에요 ㅎㅎ 일이주 정도만 연습하시면 그 뒤는 편합니다 화이팅하세요😊😊
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초보
  • 빈로
  • 05.10 12:56
  • 맞아요 ㅠㅠ
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