다이어트에 대한 지식이 없는터라.. 어찌 시작을 해야할지..
참 난감합니다.. 여자라면.. 평생숙제인 다이어트에 관한 지식이 풍부할테지만.. 전.. 이렇다할 다이어트를 제대로 해본적이 없어서..
운동도.. 기본 영상 따라하면서 나 맞게 하는건가? 틀린자세로 계속 하는건 아닌지..? 식단은 뭘 먹어야 할지..? 고민에 빠졌는데..
오늘.. 올어바웃바디 세미나를 다녀 오고서.. 머릿속이 텅 빈듯한..ㅋ 내가 그곳에서 뭘 들었나..? 머리만 아플뿐 아무것도 기억나질 않네여.. 분명 신선한 정보였는데.. 기억역이 좋지 않아 다 까먹고... ㅠㅠ
무작정 다이어트 시작 하시나요? 아님..
공부를 하게되면 어떻게 하시는지..?
하아.. 살은 왜이리 쪄서 ㅠㅠ 날 힘들게 하눙건지..?