- 도라미@
- 초보2018.05.16 03:55685 조회0 좋아요
Q.생리전, 생리중 붓기 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 후 황금기에는 몸이 돌아오지만, 생리전증후군이 너무 심합니다.
당연히 엄청 붓고요.
문제는 생리전 증후군이 빠르면 2주전, 늦어도 1주전부터 시작되고
생리기간은 1주 정도 잡으면..
한달에 2-2.5주는 부어있고 컨디션이 너무 나빠요.
이 기간 다이어트 팁이 있으시면 공유 부탁합니다.
평소 운동은 맨손 근력 운동, 사이클 유산소 조금씩 하는데,
솔직히 이 기간엔 운동할 마음도 컨디션이 안나서 힘듭니다.
다들 어떻게 이 기간 보내시나요?
당연히 엄청 붓고요.
문제는 생리전 증후군이 빠르면 2주전, 늦어도 1주전부터 시작되고
생리기간은 1주 정도 잡으면..
한달에 2-2.5주는 부어있고 컨디션이 너무 나빠요.
이 기간 다이어트 팁이 있으시면 공유 부탁합니다.
평소 운동은 맨손 근력 운동, 사이클 유산소 조금씩 하는데,
솔직히 이 기간엔 운동할 마음도 컨디션이 안나서 힘듭니다.
다들 어떻게 이 기간 보내시나요?
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