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  • Okyoky
  • 초보2018.05.16 20:042,984 조회0 좋아요
15일 동안 1키로 감량한 초보다이어터
안녕하세요,
다이어트 시작한지 15일된 초보다이어터에요ㅎㅎ

워낙 지방이 많고 체지방률이 높아서 다욧시작했는데요.
전 빈혈도 있고 건강한 다이어트가 목적이라 세끼 챙겨먹으면수 하고 있는데요...
운동(주3회) + 나름 식이요법 병행중인데 1키로 밖에 안빠졌어여ㅠㅠㅠ

한달도 안됐는데 벌써 내가 잘하고 있는건지 의구심이 드네요ㅋㅋㅋ 회사 직원도 그렇게 하는데 2주동안 1키로밖에 안빠지냐구ㅜ 뱃살이 좀 빠진거 같긴한데 사진을 똑같은 자세러 찍어논게 없어서 눈바디 비교도 잘 안되네요 ㅠ

그냥 제가 거울로 제 모습 보기엔 똑같은거 같고 ㅋㅋ
다들 다욧 잘하고 계신가요 ????!
비포애프터 멋진 사진올리는 분들 부럽습니다!!!

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  • Okyoky
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댓글 (23)

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초보
  • 일병반장
  • 05.26 22:13
  • 몸무게에 너무 연연하지마세요!!!변화가 보여요!
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입문
  • 지청
  • 05.21 13:19
  • 잘하시고계신거같은데요?!
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초보
  • 드로123
  • 05.19 23:19
  • 응원합니다!
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초보
  • *은땡*
  • 05.19 16:52
  • 응원합니다!
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입문
  • 닭찌찌싫어
  • 05.19 14:43
  • 완전 달라졌는데요!
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입문
  • 진닥
  • 05.19 10:03
  • 많이달라보여요~~ 체형바뀌는거보면 꾸준히 운동하면 몸무게도 나중에 탄력붙을거같아요ㅎㅎ
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초보
  • 이니니니니이
  • 05.19 08:17
  • 근육으로 다갔나봐요ㅠㅠ화이팅
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입문
  • ㅣ우잉ㅣ
  • 05.19 07:54
  • 응원해요!!
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초보
  • 알럽SG
  • 05.19 05:59
  • 완전 달라졌어요~~
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입문
  • 토로리야
  • 05.19 04:06
  • 역시 무게보다는 보이는게 더 중요한 것 같아요!!
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