다이어트

Q.운동할때 물

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동하면서 물 마시는거 괜찮나요? 운동 전.후로만 마셔야 하나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

1차컷팅끝남
05.17 22:07
땀이 나든 안나든 체수분 손실이 많기 때문에 중간중간 한두모금씩 시간당 500미리는 마셔줘야 한다고 배웠습니다.
무산소운동 50분간 500미리 정도 쪼개 마시고 유산소 들어간뒤 유산소 직후 240미리 정도 한번에 마시고 있습니다
답글쓰기

채택된 답변

공감 1

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top