다이어트

Q.붓기빠지는데 보통 몇일걸리나요?

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4일 내내 잠을못자고 움직였더니 2키로나 불었네요ㅜㅠ
제가 칼로리를50정도늘려서 1500먹으려고하고있는데 그것때문인지
수면부족으로 부은건지 는 모르겠지만 ㅠㅜ
붓기가 맞긴한건지
만약 붓기라며 빠지는데 몇일걸리나요?
오늘은 7시간자서 빠질줄알앗는데 안빠져서 속상하네요

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댓글리스트

밥팅본탱
05.23 00:07
저도 수면시간 부족하면 붓기때문에 1-2키로 정도 왔다갔다 하더라구요. 제 경우 2-3일 정도 피곤이 풀릴 때까지 푹자면 무게가 줄어들어있었어요.

그 외 꿀팁으로는 가볍게 유산소 운동하고 스포츠 마사지 받은 후 따뜻한 반신욕 + 충분한 수면이 있으면 이틀 정도 시간이내에 몸이 원래대로 돌아오거나 몸무게 감량되었어요.
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