안녕하세요 거진 5년 주기로 다이어트와 항상 씨름을 하고 있는 초보 다이어터입니다
많이 안다고 생각했지만 지금 제 몸을 보면 저는 아무것도 모르는 초보인 것 같습니다
결혼전에는 그래도 자기관리 시간이 많아서 스트레스도 받지 않고 1일 1운동과 식단 관리를 마음껏 했었는데요
결혼하고나니 저만의 시간을 보내기 힘들뿐더러 스트레스를 곧이 곧대로 받는 성격때문에 정신과 몸 모두 망가져있었습니다
요 몇일간 저는 정말 절실하게 느꼈어요
20kg의 체중이 불었고 극심한 스트레스로 온몸이 아프고,
면역력이 뚝 떨어져서 이유 모를 두드러기까지 올라왔어요
이번엔 정말 이겨내야할것같아서 몇일전부터 급하게 다이어트를 다시 시작했습니다
10대 후반부터 20대 초반까지만 해도 45~48kg 사이를 유지했었고 그 방법 또한 알고있었기때문에
언제든 시작만 하면 그때로 돌아갈 수 있을것이라고 자만했습니다
저는 스스로를 내려 놓는 것부터 시작해서 조금씩 저 스스로를 가꾸려고 합니다!
가장 행복했던 때의 몸무게는 53kg입니다
이 때 저희 신랑을 처음 만났거든요
전 이때도 제가 통통하다고 생각했었는데 신랑은 제가 70kg의 거구가 된 지금까지도 저를 많이 사랑해주고 있습니다
저는 제 모습이 너무나도 싫은데 말이에요 :(
제 모습이 어떻든 저를 사랑해주겠지만 저는 지금 제 모습에 만족하지 않고 스스로 비관적으로 생각하기에 다이어트를 다짐했어요
현재 68.9kg~70.2kg가 반복되고 있고 이번에는 천천히!
6개월동안 10kg정도를 감량해보려고 합니다
이번에는 정말 건강한 다이어트를 해서 몸에 무리가 가지 않고 제가 항상 꿈꾸던 복근까지..!!꼭 얻고싶어요
그러기 위해서는 식단 조절이 필수라고 생각하는데요
요즘 핫한 다이어트 곤약 젤리의 시작은 배불리 인 것 같습니다!
다이어터라면 한번쯤은 먹어봤을 깔라만시와 풋사과!를 포함한 여러가지의 맛을 배불리 곤약 젤리로 만나보고 싶습니다
밤 늦게 찾아오는 야식의 유혹과 옆에서 한입만 먹어보라는 신랑의 사탕발린 말... 한입은 괜찮다는 신랑 뽀사버리고 배불리로 거짓배고픔 이겨내고 싶어요!!!
배불리 5종 체험단 신청합니다
올해는 배불리와 함께 거짓배고픔 이겨내고싶어요!!!!