view-top
장10
다신
2018.05.22 06:03
155 조회
0 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하루 한끼만 제대로 식사 하는 것!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홍진영도 했다는 하루 한끼 식사법 있잖아요.ㅎㅎ 저는 그래서 점심에 최대한 제대로 식사를 하려고 하는데 혼밥할때는 간단하게 와플 하나랑 커피 한잔 마셔도 배가 부르더라구요?! 그래도 영양가 쪽인 면에선 좀 안좋겠죠?
프사/닉네임 영역
장10
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 반찬 칼로리
· 필 운동
· 워너비 하체
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트하면 잠이 줄어드나요
2
146
bvk
단기간 다이어트 메뉴/운동 어떤지 봐주세요ㅜ
0
97
이쁜꿀이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
1차컷팅끝남
05.22 08:28
제가 하루 한끼 먹고 살찌웠다가(그냥 뭐 챙겨먹기 귀찮아서) 식도/위 다 망가지고, 지금 세끼 다 챙기고 치료 병행하면서 근손실없이 체지방만 10키로 빼면서 드리는 말씀이니 잘생각하세요.
그 여자는 돈이 많아서 그렇게 먹고 전문트레이너와 열심히 운동을 하고, 부족한 영양소를 채운다고 비싸고 좋은 것들은 잘 챙겨먹고 있고, 어디가 좀 안좋은거 같으면 좋은 의사와 비싼 병원을 방문합니다. 셋중에 뭘 하실수 있죠?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동