다이어트

Q.다이어트 미역국 레시피 질문이용

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

내일 미역국을 끓여 먹을건데요
소고기 우둔살 100g 새우 100g 넣을거구요
간은 최소로 할건데 사실 끓일줄 몰라서 어느정도 미역을쓰고 간을해야할지 모르겠어요ㅠㅠ
혼자 1인분 먹을건데 알려주실수 있나요?
대략 칼로리는 어느정도 될까요?

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명기의품격
05.27 05:45
1인분에 소고기 100g, 새우 100g이면 너무만은것 같은데 이걸로 한끼때우는건가요? 아주맛있겠네요ㅎㅎ
만드는법은 기름에 마늘볶고 향나면 고기도넣어서 볶고 대충익으면 물하고 불린 미역너서 끌이면 됩니다 간은 소금 국간장 다시다 미원 후추 로 입맛에 맛게하세요 미역도 먹고싶은만큼쓰세요
칼로리는 소고기 새우 기름 만생각하면되요
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