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  • 다신2018.05.31 09:37113 조회0 좋아요
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Q.공복유산소로
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다들 무슨 운동하세요?

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다이어트 시작한지 2주 됐는데요.
1 124 서이윤
옆구리운동+겨드랑이살..?쪽은 뭘해야할까요?
0 107 gotong

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 온레이
  • 05.31 12:49
  • 파워워킹이나 빠르게걷기해요:)
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다신
  • 달콤한기억
  • 05.31 10:53
  • 저는 평일에 숀리바이크 매일타요ㅋ
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정석
  • gotong
  • 05.31 09:40
  • 시간이랑 날씨,컨디션 따라서 줄넘기나 홈트요
    비오거나 족저근막염도진상태면 홈트해요
    홈트는또 시간많고체력남으면 티파니전신운동
    좀부족하면 허리운동
    시간많은데체력딸리면 하늘자전거
    모든운동후엔 강하나하체스트레칭해요
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.31 09:39
  • 집앞에 산책로 있어서 뛰댕기다 걷다 땀빼고 들어옵니다~
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