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  • 키뚠뚠
  • 다신2018.06.01 11:49188 조회0 좋아요
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드림캐슈넛으로 건강밀프랩 만들기🍽

출근하는 다이어터인 키뚠뚠이는
밀프랩으로 점심을 해결해요🙋‍♀️

매일매일 뭘 먹을까 고민하던 와중에
드림캐슈넛이 눈에 뙇!!!👀

오늘 밀프랩은
"드림캐슈넛 닭가슴살소세지 볶음밥 밤호박찜"이에요♥️

캐슈넛볶음밥은 태국에서 먹어본적이 있어서
그느낌을 살려서 만들어보기로 했어요!

👉 재료는 숙주, 쪽파, 밤호박, 새우, 닭가슴살소세지, 현미곤약밥, 그리고 드림캐슈넛이에요!

👉 방법

1. 드림캐슈넛은 뿌개뿌개해주고 밤호박은 익혀줘요!

2. 야채랑 닭쏘, 새우 넣고 기름없이 볶볶해주고

3. 강황가루, 스리라차 갈릭소스 넣고 볶볶

4. 물기가 어느정도 날아가면! 밥 넣고 볶아주세용!

5. 재료가 다 잘 섞이면 캐슈넛 뿌려서 한번 더 볶고 마무리🙆‍♀️

6. 쪄둔 밤호박안에 쏘옥 넣어주면!
건강하고 맛나는 캐슈넛 볶음밥 밀프랩이 완성됩니다♥️

캐슈넛이 부드러워서 식감이 걸리적거리지 않고
오히려 고소고소하고
따로 간하지 않아도 맛나는 볶음밥이 돼요👍

동남아음식이 땡길 때 혹은 간단한 밀프랩준비시
드림캐슈넛으로 만든 밀프랩을 먹어주면 좋을 것 같아요!

https://www.instagram.com/p/Bjd0P2cgw07/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=aqu4f9qfhs8d

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