- 쑤아는65kg될거야
- 정석2018.06.01 13:57136 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 764kcal, 운동 361kcal)
- 음식
- 운동
764/ 1349
361/ 225
성공
(721)
아침식사 : 350kcal (45.81%)
감자김치미역국밥(?)식으로 해봤음~^^
| 생미역 | 1kcal |
| 감자 | 44kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [오뚜기] 향긋한 들기름 | 120kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
점심식사 : 414kcal (54.19%)
| 참외 | 27kcal |
| 방울토마토 | 13kcal |
| [오뚜기] 컵누들 마라볶음 쌀국수 | 165kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
| [햇살푸드] 두부 닭가슴살 스테이크 | 119kcal |
운동 : 361kcal
| 런닝머신 걷기 | 15kcal |
| 레그 익스텐션 | 32kcal |
| 라잉 레그 컬 | 10kcal |
| 레그프레스 | 35kcal |
| 런닝머신 걷기 | 89kcal |
| 산책 걷기 | 42kcal |
| 슬로우버피 | 120kcal |
| 크런치 | 18kcal |
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