view-top
하이메나
초보
2018.06.01 22:55
196 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 식단
아침에 후다닥 만들어 먹은 샌드위치) 아보카도랑 계란이랑 같이 먹으니까 고소하고 너무 맛있어요ㅠㅠ 포만감도 굿굿 최애 메뉴가 될 것 같은 느낌이,,ㅎㅎ 다이어터는 빵에다가 아무것도 안바릅니다,,,
점심 양을 점차 줄일려고 하다보니까 금방 배가 고파져서 오후에 폭식할까봐 상추를 겁나 많이 먹었어요 물 배 차는느낌
프사/닉네임 영역
하이메나
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 03일 (음식 1517kcal, 운동 315kcal)
· 06월 02일 (음식 1188kcal, 운동 147kcal)
· 06월 01일 (음식 1235kcal, 운동 480kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
보식5일차
0
220
이성경몸매
+2
통밀파스타
3
237
친절한
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동