- 임냥
- 정석2016.01.28 00:55146 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 719kcal, 운동 755kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
719/ 1735
755/ 289
성공
(1483)
저녁식사 : 511kcal (71.07%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) | 305kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
| 시금치된장국 | 59kcal |
| [동원] 고추참치 | 62kcal |
간식 : 208kcal (28.93%)
| [서울우유]초코(멸균우유] | 128kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
운동 : 755kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 75kcal |
| 집안청소 | 192kcal |
| 진공청소기 청소 | 50kcal |
| 손걸레질 | 150kcal |
| 욕조변기청소 | 288kcal |
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