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  • yasiy****
  • 초보2018.06.04 23:4970 조회0 좋아요
Q.습관같은식욕,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직업특성상 9시넘어 일이끝나는데 습관처럼 신랑이랑 밥을먹어요;;;안먹음허전하고 먹음 내자신에게짜증나고ㅠㅠ 키작은 애둘엄마인데 미친식욕이 가만있질않네요 일할땐잘안챙겨먹는데 끝나면 꼭 하루의보상처럼 입이 궁금해지네요ㅠㅠ 어케해야 이길수있을까요?

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  • yasiy****
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요가운동~!!
0 77 yasiy****
하루 40~50분 운동? 조언해주세요ㅠ
1 163 연무00

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 건강탄력
  • 06.05 15:14
  • 저녁은 간단한 고구마나 달걀 두부 이런식으로 드시고 보상은 주말낮에 한끼 드시면 좋으실 듯 해요~
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정석
  • 명기의품격
  • 06.05 09:53
  • 9시에먹는게 나쁜건 아니에요 일하고오면 가족하고 얼굴보면서 식사하는게 행복한 일이기도하고요
    하루에 4식을하시는거면 보통사람들 3식먹는양을 4식으로 나누기만하면되요 스트레스 받을이유가없어요
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