view-top
한림제유
초보
2018.06.06 23:32
45 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가르쳐주세여...
프사/닉네임 영역
한림제유
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 운동
· 다이어트 가능할까요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 가능할까요
1
43
한림제유
다이어트중 간식추천좀
3
105
시카언니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
세상을보는창
06.07 00:58
다이어트는 음식조절이 최우선입니다. 이것이 않되면 운동은 1도 도움이 되지 않습니다. 음식조절이 다이어트의 첫단계인데요. 우선, 자신의 식습관부터 파악해야 합니다. 다신앱에서 매번 음식을 먹을때마다 기록하세요. 예전과 같은 방식으로 섭취하세요. 일주일쯤 지나면, 자가진단은 거의 마무리됩니다. 이 결과를 가지고, 어떤 음식을, 얼마큼 먹을것인가? 에 대한 고민과 함께 계획을 세우는 단계까지 진행하십니다. 이렇게 시작해보세요. ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동