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니느님
초보
2018.06.07 21:12
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Q.
웨이트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
남자분들 혹시 웨이트 유산소 비율을 어떻게 배분해서 운동하시나요
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지존
1차컷팅끝남
06.07 22:07
운동 좀 길게 하시는 분들은 100분/40분 하시던데요~
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정석
명기의품격
06.07 21:18
저는 웨이트만하고있어요 살안빠지기시작하면 유산소도 할려고하고있어요
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