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  • 금비12
  • 초보2014.10.08 14:54224 조회0 좋아요
Q.저녁후운동 운동후저녁
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동후저녁먹어도 괜찮다고하는데..


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  • 금비12
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댓글리스트

정석
  • gogo48
  • 10.10 19:21
  • 저녁직후운동 운동직후저녁만 아니면 상관없다고봐요
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지존
  • 이루자아자
  • 10.08 19:49
  • 먹어도 좋다하지만 그양이란게 적잖아요ㅋ
    드시는분도있더라구요
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다신
  • 미친개
  • 10.08 16:39
  • 저녁시간이 많이 늦으시면 먹어도 칼로리 낮은걸로해야겠죠
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정석
  • 정그누
  • 10.08 15:27
  • PT받고 있는데.. 저녁 식사 2시간 후에 하라고 권장합니다.
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초보
  • 슬녀
  • 10.08 15:19
  • 뭐가 더 좋은지는 모르겠으나.. 전 운동 후 먹기엔 뭔가 찝찝해서 저녁먹고 1시간쯤 뒤에 운동해요! ㅎㅎ
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