- 다시169-55
- 정석2018.06.10 21:3726 조회0 좋아요
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06월 10일 (음식 2261kcal, 운동 362kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2261/ 800
362/ 432
실패
(1531)
아침식사 : 449kcal (19.86%)
| 볶음밥 (1인분, 150g) | 252kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 100ml) | 108kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
점심식사 : 569kcal (25.17%)
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 1,113kcal (49.23%)
| [네네치킨] 후라이드치킨 (1회분, 350g) | 1,039kcal |
| 카스맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 130kcal (5.75%)
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
운동 : 362kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
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