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  • 다시169-55
  • 정석2018.06.10 21:3726 조회0 좋아요
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06월 10일 (음식 2261kcal, 운동 362kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2261/ 800

362/ 432

실패
(1531)

아침식사 : 449kcal (19.86%)
볶음밥 (1인분, 150g) 252kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 100ml) 108kcal
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal

점심식사 : 569kcal (25.17%)
순두부찌개 (1인분, 300g) 259kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 310kcal

저녁식사 : 1,113kcal (49.23%)
[네네치킨] 후라이드치킨 (1회분, 350g) 1,039kcal
카스맥주 (1잔, 200ml) 74kcal

간식 : 130kcal (5.75%)
슬라이스치즈 (2장, 40g) 130kcal

운동 : 362kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
진공청소기 청소 (20분) 50kcal

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