- 별명입니당
- 정석2018.06.11 21:1034 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1163kcal, 운동 707kcal)
- 음식
- 운동
1163/ 1538
707/ 256
성공
(826)
아침식사 : 185kcal (15.91%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 | 120kcal |
| 사과 | 65kcal |
점심식사 : 316kcal (27.17%)
| 삶은감자 | 99kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| [자연애벗] 수비드 닭가슴살 할라피뇨 | 85kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 양파 | 24kcal |
오후 간식 : 215kcal (18.49%)
| [GS25] 초코프레첼 | 215kcal |
저녁식사 : 447kcal (38.44%)
| 삶은감자 | 99kcal |
| [자연애벗] 수비드 닭가슴살 블랙페퍼 | 120kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 비름나물 | 39kcal |
| 명이나물 | 7kcal |
| 소불고기 | 81kcal |
운동 : 707kcal
| 런닝머신 걷기뛰기 | 457kcal |
| 점핑잭 | 250kcal |
0
101
