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  • 한제
  • 입문2018.06.12 12:5040 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 561kcal, 운동 180kcal)

  • 음식
  • 운동

561/ 800

180/ 388

성공
(31)

아침식사 : 128kcal (22.82%)
찐고구마 128kcal

점심식사 : 210kcal (37.43%)
훈제 닭가슴살 37kcal
두부 44kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 18kcal
[오뚜기] 참깨드레싱 111kcal

저녁식사 : 223kcal (39.75%)

닭가슴살 170kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 18kcal
대추방울토마토 10kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱 25kcal

운동 : 180kcal
구두신고걷기(낮은굽) 180kcal

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