view-top
비타민비오
초보
2018.06.12 22:00
72 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
다욧 다시, 한달 3킬로!!!
3킬로만 빼는 목표로 일주일째 다요트하고 있어요.
다신에 기록하면서 알게 된 사실~
차는 물이 아니다! 평소에도 물 마시는 걸 좋아하고, 많이 마시는 편이라 물마시는 목표는 제게 별로 어려운 일이 아닙니다만, 제가 마시는 것은 물이 아닌 차였네요ㅜㅠㅜ 티백을 우려 많이 마시는데, 오로지 순수 물로 마셔야 한다는걸 알았습니다.
낼부터 물 2리터 도전!!!
프사/닉네임 영역
비타민비오
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 일일 물 섭취량 목표조절
· 운동칼로리(덤벨스쿼트<<<맨몸스쿼트)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
으악~~ 충격적인 체지방율...
0
85
율빈맘
식단
2
100
아하으카
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동