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  • 뾰로롱둘리
  • 초보2016.01.28 17:5952 조회0 좋아요
01월 26일 (음식 723kcal, 운동 426kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

723/ 1588

426/ 264

성공
(1028)

점심식사 : 288kcal (39.83%)
찐만두 288kcal

저녁식사 : 356kcal (49.24%)
고구마 256kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 90kcal
배추김치 10kcal

간식 : 79kcal (10.93%)
삶은 계란 79kcal

운동 : 426kcal

스트레칭 80kcal
버피테스트(세트) 15kcal
플랭크 6kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 1kcal
잠자기 취침 수면 324kcal

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