view-top

  • 공부다이어트
  • 정석2018.06.13 13:04404 조회0 좋아요
  • 1
즉석 떡볶이!! 다이어트스럽게 먹기!
떡볶이 뷔페 두끼에요~~
같이 가는 친구가 양해만 해준다면
야채 듬뿍넣고 떡 최소한으로 넣고 먹으면 떡볶이이지만
굉장히 다이어트스럽게 먹을 수 있어요!!
전 숙주를 많이넣어서 면사리 대신 먹고 너무 좋아요♡
원래 면사리도 잘 안넣다가 오늘은 녹두당면 약간 넣어서 먹어봤는데
그냥 숙주만 먹어도 만족스러운 것 같아요 ㅋㅋ
튀김은 고구마튀김 하나 작은 만두튀김 하나 이렇게 먹었어요
튀김은 칼로리 정말 높으니 먹고싶은거 정해서 한 두개 정도만 드시는게..!
볶음밥도 셀프바에 있는 숙주 양파 배추 양배추 파 이렇게 가위로 막 자르고
밥은 정말 약간만 넣고 볶아도 충분히 맛있어요!!
전 이렇게 일주일에 한번정도 먹어도 다이어트에 큰 지장 없이 잘 빠지더라구요
참고로 전 일주일에 한번씩만 체중을 재고, 이미 목표체중이라 유지하며 빼는 중이라 찌지만 않으면 무조건 성공했다! 이런주의라 참고해주세요
다른날에도 막 식단을 엄격하게 제한하는 편은 아니고 1300-1500정도는 섭취합니다
저같은 떡볶이 귀신들 다이어트 할 때 참고하시라고 올려요!
엽떡이나 신전도 땡길때가 있지만
곤약 떡볶이 말고 다이어트에 진짜 떡볶이 먹는 최선책 같아요!

프사/닉네임 영역

  • 공부다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동